Un travail de détente corporelle
La première étape de la séance consiste en un travail de détente corporelle. Elle dure 10 minutes et permet de travailler sur la respiration.
Cette approche a pour objectif de vous faire prendre conscience de votre corps et de vous détendre afin que vous puissiez vous retrouver dans les meilleures conditions possibles pour le cours de chant/coaching vocal.
En effet, la voix implique un investissement corporel comparable à celui d’un athlète de haut niveau. Pour cela, il vous faut non seulement libérer vos tensions corporelles mais également adopter une bonne maîtrise de votre posture et de votre respiration.